Descripción del servicio

Está comprobado científicamente que el Mindfulness es una herramienta que aporta tranquilidad y BIENESTAR, además de que que produce cambios positivos en los cerebros de quienes lo practican. Miles de empresas en Europa, Canadá, Estados Unidos y México utilizan servicios de Mindfulness para mejorar su ambiente laboral, reduciendo el estrés, la ansiedad y otros problemas derivados que padecen sus directivos o empleados. Mi servicio de "Mindfulness para empresas" es una capacitación en persona para entrenar tus empleados en Mindfulness Skills, a través de cursos y talleres grupales que mejorarán significativamente su calidad de vida. Algunas Mindfulness Skills que se entrenan son las siguientes: - Relajación física y mental - Gestión emocional (estrés, depresión y ansiedad) - Concentración - Pensamiento positivo - Aceptación - Meditación de atención plena - No-juicio - Conciencia corporal - Comunicación empática - Compasión - Ecuanimidad - Paciencia - Visualización - Energía positiva Además, estoy certificado como terapeuta ACT (Acceptance and Commitment Therapy) y mis servicios pueden incluir consulta psicológica para dar una intervención más profunda a los empleados que lo necesiten. ACT es una terapia cognitiva innovadora que ha resultado eficaz en el tratamiento de los siguientes problemas: - Estrés laboral - Fobias - Alcoholismo - Anorexia - Ansiedad generalizada - Pacientes con cáncer - Depresión - Dolor crónico - Consumo de drogas - Duelo por muerte o separación - Obsesiones - Trastornos psicóticos - Trastornos sexuales Para proteger nuestra salud durante la pandemia por el COVID-19 estoy ofreciendo capacitaciones online a las empresas que lo soliciten. Contáctame por Whatsapp (al final de la página) para evaluar tu situación, cotizar precios y elegir la opción más adecuada para tu empresa.

Política de cancelación

Para cancelar o reprogramar la sesión contáctame inmediatamente por Whatsapp o email. Solamente se devolverá el 100% del pago si la cancelación se hace dentro de los tiempos estipulados, de lo contrario no habrá reembolsos.

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