Descripción del servicio

¡Hola! Soy Edgar Acosta, psicoterapeuta especializado en ayudar a adultos que enfrentan ansiedad, estrés, problemas en relaciones, duelo, burnout, depresión y trastornos de conducta, entre otros desafíos. Mi enfoque terapéutico se basa en terapias contextuales o de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness. Estas técnicas, respaldadas por evidencia científica, son eficaces en el tratamiento de una variedad de trastornos de conducta y de personalidad. Además, promueven el bienestar integral y te ayudan a vivir una vida con propósito y significado. En nuestras sesiones, no solo exploraremos las causas de tus problemas, sino que también te enseñaré habilidades prácticas para manejar experiencias dolorosas a nivel mental, emocional y corporal. Mi enfoque es completamente personalizado, adaptando las técnicas a las áreas de tu vida que deseas mejorar, ya sea en pareja, trabajo, autocuidado, familia, crecimiento personal, espiritualidad, finanzas o hobbies. Para ilustrar la importancia de cuidar todas las áreas de tu vida, me gusta usar la "metáfora del jardín": -¿Qué tipo de plantas o flores tienes en tu jardín (áreas de tu vida)? -¿Te estás enfocando en cuidar tus plantas o en evitar los bichos y las malas hierbas (situaciones inevitables)? -¿Tienes las habilidades necesarias para cuidar cada planta y enfrentar las adversidades que puedan surgir? Estoy titulado como Licenciado en Psicología por la Universidad Iberoamericana y cuento con cédula profesional. Además, tengo un Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universitat de Barcelona, y un Diplomado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) por el Centro IPPC de Psicoterapia Cognitiva y TREC. Ofrezco sesiones tanto virtuales como presenciales para adaptarme a tus necesidades. Para cambios y cancelaciones sin costo, por favor notifica con al menos 24 horas de antelación; de lo contrario, se cobrará el total de la sesión. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y significativa. Contáctame para más información o para agendar una sesión.

Política de cancelación

Para cancelar o reprogramar la sesión contáctame inmediatamente por Whatsapp o email. Solamente se devolverá el 100% del pago si la cancelación se hace dentro de los tiempos estipulados, de lo contrario no habrá reembolsos.

Detalles del contacto

• Plaza la Herradura, Anillo Vial Fray Junípero Serra, plaza la Herradura, Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

  +525554696912

  info.edgarmindfulness@gmail.com