Edgar Mindfulness
Edgar Mindfulness
ENTRENA TU MENTE CON PROPÓSITO
Entrenamiento mental basado en mindfulness para ejecutivos y profesionistas que buscan alto rendimiento sin perder su bienestar.
Practicar boxeo o artes marciales te da fuerza y disciplina. Pero la verdadera transformación sucede cuando también entrenas tu mente. Forma parte de una comunidad exclusiva de líderes y profesionistas que saben que el verdadero éxito se logra con balance y bienestar.
Descarga gratis mi workbook: Menos presión, más propósito.
CONÓCEME
Soy Edgar Acosta, psicólogo con maestría en Mindfulness y especialista en ACT. También soy coach de boxeo certificado por la WBC.
Desde hace más de 8 años acompaño a ejecutivos, empresarios y deportistas a transformar estrés, ansiedad y miedo al fracaso en claridad, disciplina y propósito.
He vivido en carne propia lo que significa entrenar fuerte y estar bajo presión. Mi enfoque une la disciplina del deporte con la profundidad del entrenamiento mental. Entreno herramientas prácticas aplicadas a tu vida para que alcances el éxito sin sacrificar lo que más importa: tu equilibrio mental y emocional.
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Psicólogo especialista en mindfulness y ACT (Terapia de aceptación y compromiso)
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Coach de boxeo certificado por la WBC (World Boxing Council)
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Coach nivel 1 en Boxing for Fitness, certificado por Tony Jeffries
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Más de 8 años acompañando a ejecutivos y profesionistas en empresas líderes
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Experto en manejo del estrés, burnout y ansiedad laboral
MIS SERVICIOS
Talleres de bienestar y alto rendimiento
Herramientas prácticas para manejar la presión.
Aprende estrategias claras y aplicables para reducir el estrés laboral, mejorar tu enfoque y recuperar energía emocional. Diseñados para ejecutivos que buscan soluciones rápidas y efectivas, sin perder tiempo en teoría.
Membresía "Poder mental"
Tu entrenamiento semanal de disciplina mental.
Rutinas semanales de mindfulness, meditaciones y retos prácticos para mantener claridad, disciplina y equilibrio. Además, accede a una comunidad exclusiva de ejecutivos y profesionistas que saben que la consistencia mental es tan importante como la física.
Experiencias Zen Boxing
Boxeo y mindfulness: disciplina física y mental para transformar tu presión en propósito.
Encuentros inmersivos de entrenamiento físico y mental. Libera tensión, transforma la ira en enfoque y descubre cómo mantener la calma en medio de la intensidad.
Mentoría 1:1 Premium
Acompañamiento personalizado para manejar el estrés laboral y la autoexigencia.
Sesiones individuales para trabajar lo que más pesa: estrés, ira, ansiedad o miedo al fracaso. Un acompañamiento premium que combina mindfulness y ACT para lograr claridad, resiliencia y propósito.
BENEFICIOS DE ENTRENAR CONMIGO
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Manejar el estrés laboral con la misma disciplina con la que entrenas tu cuerpo.
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Transformar ira y frustración en calma y enfoque.
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Crear hábitos de bienestar sostenibles.
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Elevar tu rendimiento profesional con claridad y equilibrio.
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Encontrar en tu entrenamiento físico un puente hacia el crecimiento mental y emocional.
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Alcanzar alto rendimiento sin perder tu equilibrio personal.
TESTIMONIOS
Alexa Young, CA
Si tuviera que resumir la experiencia en una frase sería: “Entrenar aquí no solo me ha hecho sentirme mejor físicamente, también me ha dado claridad y confianza en mi vida”.
Félix Tricio
Si tuviera que resumir la experiencia en una frase sería: “Entrenar aquí no solo me ha hecho sentirme mejor físicamente, también me ha dado claridad y confianza en mi vida”.
Desde que empecé, he notado cambios importantes: más energía en mi día a día, una sensación de confianza que se refleja en mi estado de ánimo. Incluso en el trabajo me siento más enfocado y con más claridad al tomar decisiones en el día a día.
Lisa Driver, MI
Desde que empecé, he notado cambios importantes: más energía en mi día a día, una sensación de confianza que se refleja en mi estado de ánimo. Incluso en el trabajo me siento más enfocado y con más claridad al tomar decisiones en el día a día.
UNA COMUNIDAD PARA QUIENES ENTRENAN CUERPO Y MENTE
La disciplina no se entrena una sola vez. Así como tu cuerpo necesita constancia, tu mente también requiere práctica regular para sostenerte en medio de la presión.
La membresía Poder mental es tu espacio de acompañamiento continuo. Cada semana recibirás rutinas de mindfulness, meditaciones guiadas y prácticas diseñadas para reducir el estrés, mantener la claridad y fortalecer tu mente.
Forma parte de un grupo selecto de ejecutivos y profesionistas que no solo buscan resultados en el gimnasio, sino también en su vida personal y profesional.
Aquí encontrarás un espacio de disciplina, propósito y equilibrio, donde el boxeo y otros deportes de combate son el puente hacia un entrenamiento mental más profundo.
Alto rendimiento con bienestar es posible
No entrenas solo para resistir la presión. Entrenas para vivir con claridad, equilibrio y fortaleza integral.
Comienza tu entrenamiento cuerpo y mente el día de hoy.