Descripción del servicio

MAV (Meditación Advaita Vedanta) es un curso en línea de 10 sesiones diseñado para explorar la meditación en la no dualidad y descubrir una forma sencilla de conocerte y comprender la realidad más allá de los límites del cuerpo y la mente. No se requiere experiencia previa; te enseñaré todo lo necesario. La no dualidad es una experiencia donde no hay separación entre el observador y lo observado. Este estado de conciencia profunda nos permite comprender la verdadera naturaleza de lo que somos y nos conecta con experiencias de comprensión, amor y unidad con todo lo existente. El curso se basa en el enfoque de meditación Advaita Vedanta de Sesha, que utiliza juegos de atención eficiente e instrucciones claras para facilitar la experiencia de la no dualidad. En la primera parte del curso, aprenderás las bases de la práctica interna y externa: meditar en presencia de pensamientos y emociones, así como utilizando los sentidos. En la segunda parte, facilitaré la experiencia de estados de conciencia no dual a través de diversas técnicas para permanecer plenamente presente, ya sea inmerso en la vacuidad o disfrutando la libertad ser uno con todo lo que te rodea. Mis estudiantes han compartido testimonios sobre la sencillez de la práctica y la profundidad que alcanzan en los estados de no dualidad. Para más información, contáctame y te ayudaré a meditar de manera eficiente y profunda.